ロードワーク

日曜は時間に余裕があるんで普段より長く走るようにしてるです。いつもと同じ公園を走るのももう飽きたので最近は遠征するようにしてる。普段通らない道を。

意識して無理矢理にでも変化をつけないともうやってられんわ。

コメント 2

偉いなあ走り続けてて。
おらちゃん今日１７，４５８歩も歩いたけども
立ち止まってテコでも動かぬ時間の方が長いので
効果的な有酸素運動とかでないんだよなあ。

んでもやっぱ同じトコ歩くよか
知らないトコも歩く方がなんぼか楽しいな新鮮で。

犬っこフリーダムでいいなメヒコ。

by ツキノザウルス (2014-03-05 00:25) 

もうね、ホント飽き飽き。3年半も住んでんのに友達もできねえし。
あーもー日本帰りてえ。

でも別の道通ったりするとちょっとだけ「もつ」。
by おすかー (2014-03-06 12:56)