甦生の手引き

どうにもこうにも気持がモヤモヤしてなんだか落ち着かないしツライし、こんなときには本でも読んで自己分析してみようかつーことで久しぶりに図書館へ参りましたね。

心理・精神・宗教系あたりのセクションを物色してたらこの本を発見。【セルフコントロール】という点に惹かれ手に取りました。


ハウツー本みていな感じか？と穿って読み始めたんだけど、平易な語り口ですーっと頭に入ってくる。心の『痛み』を『治癒』するということに特化した内容。書かれている通りに考えていくうちに自分の抱えていたツラさはウソのように解決。問題自体はなくならないけどはほぼ治癒したかも。驚き。

つーこと悩み多きかっぱの皆様にお奨めしときます。でも買わずに図書館でな。買うときはねこいたんページからな。