名画座オスカー

最近気圧の関係かどうかわからんけど不調だす。
確か去年もこんな感じだったと思うだので
入梅時期は体調が崩れやすいようだなね。
眠りもとても浅く４時、５時半、７時、と１時間半おきに
ほぼ３回目を覚まします。

どうやら睡眠の周期ってのは１時間半らしくて
一晩に数回レム／ノンレムを繰り返すらしいだね。
目覚め際はとても眠りが浅いので
夢を覚えていることが多くなりました。
メモをとったりもしてたんだけど最近はめんどいので止めた。
でもビジュアルが強烈な夢は結構覚えていられるね。
朝時間があれば簡単に記録を付けたりもしてます。

３回目覚めるゆーことはほぼ毎日３本立。
最近は夢の中で「これは夢だな」と判ることも多いです。
でも現状では夢だとわかったとたん目が覚めちゃうんだわ。
ココを１歩推し進めて
「夢であることを意識しつつ、
もう１つの現実としてそれを体験する」
という次元に行きたいのだけど中々うまくいかんの。

上記の状態を【明晰夢】というらしいんだけど
訓練しだいでみられる可能性が高まるんだて。
で、いま訓練中っちゃー訓練中。

到達したらまたご報告いたします。



写真を拾ってたらこんなページにぶち当たりました。
映画監督ですが、あの三鷹オスカーの息子だて。